El colágeno hidrolizado es un suplemento alimenticio preparado a partir de huesos y cartílagos bovinos. Se utiliza para estimular la producción de colágeno en el organismo, por lo que ayuda a mejorar el aspecto de la piel, fortalecer las articulaciones, las uñas, los huesos y el cabello.
Se recomienda tomarlo a partir de los 30 años, pero también puede usarse antes por personas expuestas al sol durante mucho tiempo, fumadores o aquellos que siguen una dieta poco saludable.
El colágeno es una proteína que se encuentra abundantemente en el cuerpo, naturalmente, dado que constituye el 75% del peso seco de la piel. Forma tejido conectivo, como piel, tendones, cartílagos, órganos y huesos; y además, desempeña un papel fundamental en la estructura y función de las células y tejidos del cuerpo, como los vasos sanguíneos, la córnea, las encías y el cuero cabelludo.
A medida que envejecemos, el colágeno de nuestra piel se degrada. Se estima que nuestros cuerpos producen un 1% menos de colágeno en la piel cada año a partir de los veinte años. Esta degradación y disminución contribuye a las arrugas, la disminución de la elasticidad de la piel y la piel delgada asociada con la vejez.
Algunos de los principales beneficios del colágeno hidrolizado para el organismo son los siguientes, si es acompañado de una dieta saludable:
- Mejora la firmeza y la elasticidad de la piel
- Fortalece las uñas y el cabello mejorando su aspecto
- Previene y mitiga los síntomas de la osteoporosis
- Previene y retarda la aparición de arrugas, líneas de expresión y celulitis
- Tonifica las articulaciones, tendones y ligamentos
- Controla la presión arterial
- Previene la aparición de úlceras gástricas
- Disminuye y evita el surgimiento de estrías
Fuente Revista MAG
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