¿Es verdaderamente bueno el romero para el cabello?
Miles de mujeres lo usan con la esperanza de que haya crecimiento de la hebra capilar

El romero, una planta aromática utilizada desde la antigüedad en la medicina tradicional, ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio natural para el cuidado del cabello. A menudo se le atribuyen propiedades que promueven el crecimiento capilar, fortalecen el folículo piloso y combaten la caída del cabello. Sin embargo, ¿realmente es eficaz o se trata solo de un mito?
Propiedades del romero
El romero es conocido por su capacidad para mejorar la circulación sanguínea, lo que podría contribuir a la estimulación de los folículos pilosos. Se cree que al aplicar aceite de romero o extractos de esta planta en el cuero cabelludo, se favorece el flujo sanguíneo hacia los folículos, lo que potencialmente fortalece el cabello y fomenta su crecimiento.
Además, el romero tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede ayudar a mantener el cuero cabelludo libre de bacterias y hongos. Esto es particularmente beneficioso para personas que sufren de irritaciones o caspa. El romero también contiene antioxidantes que podrían ayudar a combatir los efectos del envejecimiento prematuro del cabello.
Estudios y evidencia científica
Aunque existen estudios limitados, algunos de ellos muestran resultados prometedores. Un estudio publicado en el Journal of Dermatology reveló que el aceite de romero podría ser tan efectivo como el minoxidil, un tratamiento comúnmente utilizado para la caída del cabello. En el estudio, los participantes que usaron aceite de romero mostraron un aumento significativo en el crecimiento del cabello en comparación con aquellos que usaron un placebo.
Otro estudio en 2015, realizado por la Universidad de Beijing, encontró que el romero también tiene efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar problemas del cuero cabelludo, como la psoriasis o la dermatitis seborreica.

¿Cómo usar el romero en el cabello?
Para aprovechar los beneficios del romero, se recomienda aplicar aceite esencial de romero diluido en aceite portador, como el aceite de oliva o de coco, directamente sobre el cuero cabelludo. Se puede masajear suavemente durante unos minutos y dejar actuar por al menos 30 minutos antes de enjuagar. También es posible preparar una infusión de romero, enfriarla y usarla como enjuague después del lavado del cabello.
¿Existen efectos secundarios?
En general, el romero se considera seguro cuando se utiliza correctamente. Sin embargo, el aceite esencial de romero puede causar irritación en la piel o alergias en algunas personas. Es recomendable realizar una prueba de parche antes de aplicar cualquier producto con romero en todo el cuero cabelludo.
El romero tiene el potencial de ser un aliado natural en el cuidado del cabello, ofreciendo beneficios tanto para la estimulación del crecimiento capilar como para la salud del cuero cabelludo. Sin embargo, como con cualquier remedio natural, sus efectos pueden variar de una persona a otra. Para quienes buscan una opción natural para mejorar la salud capilar, el romero puede ser una excelente alternativa, siempre y cuando se use de manera adecuada y bajo la supervisión de un especialista si es necesario.