¿Es verdaderamente necesario cepillarse la lengua?
La superficie de la lengua está recubierta por una capa de papilas gustativas y otras estructuras microscópicas que pueden atrapar partículas de alimentos y bacterias.
El cepillado de la lengua es una parte esencial de una correcta higiene bucal, aunque muchas personas suelen pasarlo por alto. Sin embargo, la lengua puede ser un reservorio de bacterias, restos de alimentos y células muertas, que, si no se eliminan adecuadamente, pueden generar mal aliento (halitosis), infecciones bucales e incluso contribuir al desarrollo de enfermedades dentales como la gingivitis.
La superficie de la lengua está recubierta por una capa de papilas gustativas y otras estructuras microscópicas que pueden atrapar partículas de alimentos y bacterias. Esto, con el tiempo, puede provocar la acumulación de una capa blanca o amarillenta sobre la lengua, que no solo es una señal de que se necesita limpieza, sino que también es un ambiente propicio para el crecimiento de microorganismos dañinos.
Usar el elemento correcto
Cepillarse la lengua con un cepillo de dientes suave o con un limpiador de lengua especializado ayuda a eliminar estos residuos y a mantener la boca fresca. Al hacerlo, se contribuye a la salud general de la cavidad bucal y se previene el mal aliento. Además, algunas investigaciones sugieren que una lengua limpia puede mejorar el gusto y la percepción de los alimentos.
Con esto podemos concluir que sí, es necesario cepillarse la lengua como parte de una rutina de higiene bucal completa. Realizarlo al menos una vez al día, preferiblemente por la mañana o después de las comidas, puede hacer una gran diferencia en la salud de tu boca y en la frescura de tu aliento.
