Síntomas de que sufre de ansiedad, sus causas y tratamiento
Es una de las afecciones más comunes que puede padecer más del 20% de la población en algún momento de su vida.
La ansiedad es un estado emocional, por desagradable que sea, que se da comúnmente en diversos momentos y situaciones de la vida humana. Los expertos aseguran que más del 20% de la población, en algún momento de su vida ha padecido de una crisis de ansiedad y en muchas ocasiones, se ha tenido que acudir a profesionales para aliviar sus síntomas.
Descrita a menudo como un sentimiento de tensión psicofísica, preocupación e inquietud que a veces roza el miedo, la ansiedad no siempre es sinónimo de enfermedad. En este sentido, por tanto, es importante establecer los límites entre la ansiedad normal y la ansiedad patológica.
¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
Las causas de la ansiedad aún no se comprenden del todo. Sin embargo, se admite que existe la participación de varios factores que contribuyen entre sí a dar lugar al trastorno. Estos incluyen:
Factores hereditarios: algunos estudios genéticos han descubierto que, en aproximadamente el 50% de los casos, las personas con trastornos de ansiedad tienen al menos un miembro de la familia que padece una patología similar.
Biológicos: según algunos estudios realizados en el cerebro humano, la aparición de la ansiedad puede estar relacionada con alteraciones en la cantidad de ciertos neurotransmisores, como la producción excesiva de noradrenalina, la menor disponibilidad de serotonina (que regula el bienestar) y el GABA (un neurotransmisor inhibidor entre los más importantes de nuestro organismo).
Factores inconscientes: según Freud, el padre del psicoanálisis, la ansiedad deriva de un conflicto inconsciente que puede remontarse a la infancia o desarrollarse en la vida adulta. Este conflicto psicológico pone en marcha mecanismos de defensa cuya finalidad es eliminar este conflicto de la conciencia, relegándolo a un lugar inaccesible de la psique, que es el inconsciente.
¿Cómo se manifiesta la ansiedad?
La ansiedad se caracteriza por síntomas generales, psicológicos y relacionados con la activación del sistema nervioso autónomo, es decir, el que no está bajo el control de la voluntad de la persona (simpático y parasimpático), y que se denominan trastornos neurovegetativos.
Los síntomas generales de la ansiedad pueden ser representados por:
- Sensación de miedo y peligro inminente;
- Miedo a morir;
- Temor a perder el control;
- Miedo a volverse loco;
- Evitación;
- Tensión interna subjetiva;
- Incapacidad para relajarse;
- Aprehensión;
- Hipervigilancia;
- Inquietud
Por otro lado, los síntomas psicológicos de la ansiedad pueden ser:
- Preocupación excesiva por problemas menores;
- Irritabilidad e impaciencia;
- Dificultad de concentración y falta de atención;
- Despersonalización;
- Desrealización;
- Trastornos de la memoria;
- Alteraciones del sueño.
Los síntomas neurovegetativos pueden estar representados por:
- Dificultad para respirar;
- Sensación de opresión en el pecho;
- Falta de aire (disnea);
- Dificultad para respirar;
- Dolor en el pecho;
- Sensación de mareo;
- Vértigo;
- Sensación de inestabilidad y falta de equilibrio;
- Desmayo inminente;
- Hormigueo en diferentes partes del cuerpo;
- Enrojecimiento de calor o frío;
- Sensación de asfixia;
- Dificultad para tragar;
- Sensación de «nudo en la garganta»;
- Boca seca;
- Latidos del corazón rápidos o irregulares;
- Sudoración excesiva;
- Sensación de debilidad y fatiga;
- Tensión muscular;
- Temblores;
- Orinar con frecuencia;
- Diarrea
En cualquier caso, hay que tener en cuenta que los síntomas que se producen en presencia de la ansiedad pueden variar de una persona a otra, tanto por el tipo de síntomas como por la intensidad con la que se producen.
Tratamiento
La ansiedad patológica suele requerir la intervención de un especialista que podrá diagnosticar qué tipo de trastorno de ansiedad padece el paciente y qué tratamiento es el más adecuado para cada caso.
En general, la ansiedad puede tratarse con psicoterapia, terapia farmacológica o una combinación de ambas.
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