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Jengibre para los dolores: aprende cómo prepararlo
El jengibre es una planta con muchos beneficios para el organismo, tiene muchos usos, uno de ellos es que ayuda a aliviar diferentes tipos de dolor, aquí te contamos cómo funciona y cómo utilizarlo.
La combinación del jengibre y el aceite de oliva es efectiva para aliviar los dolores gracias a la vitamina A, el complejo B y C, propiedades analgésicas, antioxidantes, antiinflamatorias y diuréticas del jengibre
El gingerol del jengibre y las grasas monoinsaturadas juntas pueden aliviar muchas dolencias, por lo que son un gran aliado natural contra el dolor.
Cómo preparar el remedio de jengibre y aceite de oliva para el dolor
Ingredientes:
- 250 a 300 ml de aceite de oliva
- 150 a 200 gr de jengibre
- Un recipiente para horno
- Rallador
- 1 o 2 botellas de vidrio
- 1 colador (o un pedazo de tela delgado limpio)
Preparación:
- Lava el jengibre muy bien y déjalo secar por 2 horas
- Córtalo en trozos sin retirarle la piel; luego rállalo desde adentro
- Vierte el aceite de oliva en el recipiente, luego coloca la ralladura de jengibre
- Calienta el horno a una temperatura de 150°C (302°F)
- Introduce el preparado en el horno y déjalo cocinar por 2 horas
- Una vez lista la mezcla tendrás que colarla. Extrae todo lo que puedas y reduce al mínimo los pedazos de jengibre.
- Después del colado debes introducir el preparado en la botella y dejarlo en un lugar fresco a temperatura ambiente.
Beneficios de esta combinación
- Se recomienda para aliviar los síntomas de la artritis.
- Ayuda a remover el fluido de las articulaciones bajando así la inflamación. También es un diurético.
- Alivia los síntomas del malestar de garganta como el dolor y la tos.
- Su carga de vitaminas y minerales prolonga la vida de los huesos.
- Alivia dolencias gástricas.
- Ayuda a depurar el colon de impurezas.
Fuente Revista MAG
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María Vargas Jimenez
Después de empezar mis estudios de medicina, rápidamente me di cuenta de que prefiero escribir sobre el tema que empuñar el bisturí. Apasionada por la salud y el bienestar, también me gusta descifrar las novedades de investigación médica de actualidad.
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