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¿Quieres hacer ejercicio, pero no sabes qué hacer? Estas aplicaciones te ayudarán

María Vargas Jimenez1 de octubre de 2022Última actualización: 1 de octubre de 2022

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aplicaciones para hacer deporte — Foto: Freepik

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En los últimos años, las aplicaciones para hacer deporte se han vuelto muy populares. Por lo general, estas aplicaciones ayudan a conocer la distancia que recorres en caso de trotar; o las calorías que quemas cuando entrenas y la duración del ejercicio; otros detalles como el ritmo cardíaco, la cantidad de pasos en el día, etc.

Entre las aplicaciones para hacer deporte que más descargas y usuarios tienen, están:

Runkepper

En esta aplicación, los usuarios pueden medir sus datos de ruta, mientras corren o caminan. También tiene una herramienta de entrenamiento asistido, para dar instrucciones durante el ejercicio y medir el rendimiento.

Fitness RPG

En Fitness RPG, se maneja un sistema de juego de rol. Los usuarios se convierten en personajes tipo superhéroes, que van subiendo su nivel de acuerdo con los datos de entrenamiento que registren.

Nike Training

Nike también tiene su propia aplicación para hacer deporte. En ella se encuentran alrededor de 200 modos de entrenamiento, por lo que se convirtió en una de las más populares del mercado. Incluso, cuenta con un modo para registrar meditación y otro para flexibilidad.

Strava

Strava es quizás la aplicación para hacer deporte, más popular que hay. No solo funciona para monitorear, sino que también funciona como red social, para compartir las rutas o actividades, y comentar las de otros. Esta aplicación se volvió muy popular entre ciclistas, aunque cuenta con diversos modos de entrenamiento.

Runtastic

Esta es una aplicación con patrocinio de Adidas, que tiene gran variedad de modo de entrenamiento. Los usuarios pueden elegir entre ejercicios comunes, como running, ciclismo, hasta algunos menos usuales como crossfit o esgrima; así como también tiene opción de entrenamiento por intervalo. En ella se puede medir datos como la frecuencia cardiaca, la velocidad, etc.

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María Vargas Jimenez

Después de empezar mis estudios de medicina, rápidamente me di cuenta de que prefiero escribir sobre el tema que empuñar el bisturí. Apasionada por la salud y el bienestar, también me gusta descifrar las novedades de investigación médica de actualidad.

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