Varios estudios científicos se han centrado en el impacto negativo de la luz artificial en la salud humana: se acusa a las luces de neón, las LED y otras farolas de aumentar el riesgo de cáncer (de tiroides, en particular), de debilitar los huesos o de provocar trastornos musculares crónicos.
En un informe publicado por la Academia Nacional de Medicina francesa se puso los puntos sobre las íes sobre los efectos de la luz artificial en nuestra salud.
En primer lugar, los expertos afirman que la fototoxicidad de la luz artificial (y en particular la luz azul que la compone) es un «importante factor de riesgo» para las enfermedades degenerativas de la retina, como la DMAE.
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Se recomienda no trabajar de noche durante 3 noches seguidas para proteger la salud.
En segundo lugar, la exposición nocturna a la luz artificial tiene «un efecto nocivo sobre el reloj interno»; lo que puede provocar a veces graves trastornos del sueño, sobre todo en los trabajadores nocturnos y los adolescentes.
En tercer lugar, la Academia Nacional de Medicina señala un mayor riesgo de cáncer de mama (entre un 50% y un 200% superior al promedio) en las enfermeras expuestas a la luz artificial por la noche; un riesgo importante que se explica por «la inhibición de la melatonina, la privación del sueño y la desincronización».
Para la Academia Nacional de Medicina, la exposición a la luz artificial por la noche debería incluirse en la lista de «disruptores endocrinos». Los especialistas recomiendan que las personas que trabajan durante la noche eviten trabajar tres noches seguidas. En el caso de los adolescentes, es fundamental «limitar la duración de la exposición a las pantallas en todas las edades». Por último, es preferible elegir «bombillas amarillas y LED que no emitan luz azul para la iluminación doméstica».
