¿Existen alimentos prohibidos después de una cesárea? Esto dicen los expertos
Una dieta adecuada es indispensable para una curación exitosa y la prevención de infecciones
Luego de una cesárea, una de las mayores preocupaciones de la nueva mamá es la recuperación. Lo ideal es que permanezca entre 2 y 4 días en el hospital, después de esto, depende mucho de ella misma que todo resulte satisfactoriamente, para esto es importante incluso su alimentación.
Una dieta adecuada es indispensable para una curación exitosa y la prevención de infecciones. Después de la operación es importante evitar comer ciertos alimentos para ayudar a que los tejidos cicatricen de forma adecuada. Los tejidos tienen que regenerarse y hay algunos nutrientes que incrementan la velocidad de recuperación y te ayudan a lograr un resultado más satisfactorio.
Alimentos prohibidos después de una cesárea:
Bebidas gaseosas
El exceso de azúcar retarda la cicatrización debido a su efecto en la sangre, y los refrescos o gaseosas tienden a generar una subida brusca de insulina, lo cual no es adecuado para la curación de heridas.
Cafés y tés
Estas bebidas tienden a caer muy pesadas en el estómago y recuerda que después de una cirugía, el sistema digestivo queda un poco delicado. Además de esto, dichas bebidas aportan mucha energía al cuerpo por la cafeína, la cual se puede transmitir al bebé por medio de la leche materna.
Frituras, snacks o golosinas
Toda esta clase de chuches industriales contribuyen con la inflamación y el estreñimiento. Bien sea por su exceso de azúcar o de sal, lo que hace que el cuerpo retenga líquidos, favoreciendo la hinchazón y ralentizando el movimiento intestinal.
Legumbres o frutas que provoquen gases
Existen varios alimentos que generan gases o inflamación debido a su composición. Entre esos, están las lentejas y frijoles en general, los productos lácteos y derivados. Manzanas, peras o uvas. También el repollo, coliflor, alcachofas o rábanos
Bebidas alcohólicas
En general, el alcohol no es sano ni para el bebé ni para ti. Evita al 100% cualquier bebida con grado alcohólico, así como el tabaco.
