Aunque el ñame se cultiva principalmente para la alimentación, también tiene un gran valor en la medicina natural o fitoterapia. Esta planta tropical de la que crecen tubérculos harinosos, tiene varias propiedades farmacológicas; de hecho, ancestralmente la usaban en América Central y México para curar algunas enfermedades.
Entre sus beneficios está su contenido en vitamina C, diosgenina, estoroles y taninos, y por supuesto, su almidón. Esto en definitiva lo hace muy especial.
¿Por qué es importante en la medicina natural?
La respuesta a esta pregunta es que el ñame contiene diosgenina, una planta precursora de hormonas que se utiliza generalmente para la síntesis de progesterona y estrógeno. Como tal, ayuda principalmente a restaurar el equilibrio hormonal en las mujeres. Durante la menopausia, por ejemplo, tiende a aliviar las molestias asociadas a este período. Estos incluyen sofocos, aumento de peso, sequedad vaginal y trastornos del estado de ánimo. También en el contexto de los trastornos femeninos, reduce el dolor menstrual y el dolor durante el parto.
Además, esta planta desarrolla propiedades antiflogísticas. Por lo tanto, desempeña un papel importante en el tratamiento de las enfermedades inflamatorias. Es particularmente eficaz para combatir las inflamaciones de las articulaciones, a saber, la artritis y el reumatismo. Además, debido a su efecto espasmolítico, ayuda a aliviar los calambres musculares, intestinales y gástricos. También trata la neuralgia y la diarrea.
Cómo se consigue
En las farmacias y herboristerías, el ñame puede presentarse de varias formas. Se distinguen los extractos secos, el polvo, la infusión, las cápsulas, los gránulos homeopáticos y finalmente la tintura madre.
Indicaciones de uso y dosis recomendadas
- Té de hierbas o decocción a base de raíces cortadas
Para una taza de agua, proporcionar una cantidad de 1 cucharadita de extractos secos. Hervir todo durante 5 minutos y dejar que se infusione durante 10 minutos. Filtra y bebe el filtrado a un ritmo de 2 tazas por día. - Polvo
En un vaso (agua, zumo de fruta o leche vegetal), añadir una cucharadita de polvo de planta seca. Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea y luego bebe la preparación. - Cápsulas y gránulos homeopáticos
Cumplir con la prescripción de un terapeuta o farmacéutico. - Extracto líquido
En 3 veces al día, tomar ½ cucharadita de extracto líquido para ser diluido en un poco de agua. - Tintura madre
En un vaso de agua, diluya 3 cucharaditas de mancha. Consumir una vez al día.
Precauciones, contraindicaciones y efectos secundarios
Una de los momentos en que el ñame es muy recomendable es durante el embarazo y la lactancia. Pero también se recomienda en las mujeres que presentan trastornos hormono-dependientes.
Hay que añadir que el tratamiento puede causar vómitos y problemas digestivos menores.
En cualquier caso, es preferible consultar a un médico o terapeuta antes de decidirse por un tratamiento a base de ñame. De hecho, la automedicación puede provocar otros problemas de salud.
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