5 razones para no tomar más leche de vaca
Desde pequeños nos acostumbran a tomar leche de vaca, en diferentes preparaciones; incluso, para algunas personas es indispensable la leche en su alimentación. Son muchos los atributos y los beneficios que se le otorgan a esta, pero ¿sí es tan buena como se cree?
De hecho, incluir este producto en tus comidas está lejos de ser una decisión inteligente y es que múltiples estudios científicos han determinado que el consumo de leche de vaca no solo es malo, sino que es nocivo. Te contamos un poco lo que dicen los estudios
Razones para dejar de tomar la leche de vaca
1. Aumenta el riesgo de Cáncer
Diversos estudios científicos determinaron que el consumir leche de vaca aumenta en 30% el riesgo en hombres de padecer cáncer de próstata y en las mujeres cáncer de ovarios. Los especialistas Jane Plant y Daniel Cramer, de la universidad de Harvard, presentaron pruebas de que el alto consumo de leche también se relaciona en el incremento de las posibilidades de desarrollar cáncer de mama, colon y estómago. Todo esto en relación a que en la sangre se aumenta la producción de IGF-1, la cual es señalada como la propiciadora de células cancerosas.
2. Aumento de Infecciones vaginales
Los médicos suelen desaconsejar el consumo de leche de vaca, especialmente en momentos de gripes porque esta aumenta la mucosidad en el cuerpo humano y además las mujeres que la consumen son las más afectadas con secreciones e infecciones vaginales. Este tipo de padecimientos, sino se tratan adecuadamente, derivan en problemas mayores como desarrollo de quistes y tumores en los ovarios, comprometiendo así la fertilidad o salud del bebé si está embarazada.
3. Puede producir mala digestión
En muchos países es de dominio popular que la leche afecta el estómago, por lo cual muchos la evitan al estar con malestar estomacal y es que la proteína animal, presente en la leche de vaca afecta el PH de la sangre haciendo que el cuerpo humano se vuelva intolerante o resista menos ciertos alimentos, aumentando así la frecuencia de diarreas y malestar en el estómago.
4. Infecciones
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, estipuló que al menos 200.000 células blancas muertas están presentes en ¡cada mililitro de leche! Además, esta contiene pus y sangre animal de las ubres de las vacas.
5. Problemas de circulación
Es rica en grasas que se alojan en las arterias del ser humano, dificultando la circulación de la sangre. Además es alta en colesterol, ambas características con los ingredientes principales para enfermedades cardiovasculares.
Las opciones más saludables por las que puedes suplir la leche de vaca, son las leches de origen vegetal como la de coco o almendras, siempre manteniendo el equilibrio como base fundamental para que junto a tus seres queridos estén totalmente saludables.
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