Té de cilantro para bajar de peso: así se debe preparar
Además de esto, los expertos descubrieron que beber una infusión diaria por una semana logró reducir los niveles de glucosa y grasa.
Si estás buscando perder peso de manera natural y eficaz, el té de cilantro puede ser una gran opción para lograrlo. Un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara reveló que esta planta puede combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias.
Además de esto, los expertos descubrieron que beber una infusión diaria por una semana logró reducir los niveles de glucosa y grasa. Recuerda que para una pérdida de peso sin rebote y segura, lo mejor es que, además de beber esta infusión, realices ejercicio al menos 3 veces a la semana.
De hecho, las hojas de cilantro contienen un elemento muy relevante en la pérdida de peso: la quercetina y la razón principal es que se trata de un poderoso antioxidante que tiene la capacidad de acelerar el metabolismo según ElDiarioNy en su sección de salud y bienestar.
Además, por su alto contenido en fibra, el jugo de cilantro es una bebida muy saciante y baja en calorías que estimula la digestión y a través de ello al metabolismo; factores son de gran ayuda para incrementar la quema de calorías y bajar de peso.
Otros beneficios del cilantro
Para tratar problemas de estómago y náuseas: Esto se debe a que ayuda a eliminar las toxinas y mejora la digestión.
Para evitar dolores de menstruación
Reduce y balancea cambios hormonales durante este periodo.
Brilla por sus propiedades diuréticas; son de gran ayuda para eliminar todo lo que el organismo no necesita, combatir la retención de líquidos y así acelerar la pérdida de peso.
Protege al sistema digestivo
Mejora el aliento, pero sobre todo, tiene propiedades antibióticas que ayudan a tratar problemas como la salmonela, además de que mata bacterias y combate a la retención de líquidos. Según un estudio publicado por la Universidad del sureste de Illinois mejora problemas estomacales desde la indigestión, hasta la flatulencia y la diarrea.
Para aliviar la inflamación de las articulaciones
El té de cilantro tiene un efecto antiinflamatorio que ayuda a aliviar dolores articulares provocados por la artritis reumatoide.
Para tratar enfermedades respiratorias
Debido a su contenido de vitaminas A y C ayuda a combatir los resfriados, combinando a sus propiedades anti-bacterianas.
