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36 resultados para “rutas”.

• Estilo de vida Fartlek: entrenamiento sueco para mejorar al correr eficazmente El fartlek es un método de entrenamiento de origen sueco que mezcla ritmos variables dentro de una misma sesión. Importa porque mejora la resistencia y la… 20 de octubre de 2026, 12:55
• Estilo de vida Colesterol: caminar todos los días ayuda a reducirlo Caminar a diario puede contribuir a mantener niveles de colesterol saludables. Expertos en salud y estudios sobre actividad física indican que el paseo… 19 de octubre de 2026, 15:16
• Estilo de vida Ponerse en forma después de los 50: guía para hombres Consejos prácticos y seguros para hombres mayores de 50 que quieren mejorar su condición física. Incluye recomendaciones sobre ejercicio, nutrición, chequeos… 19 de octubre de 2026, 13:07
• Estilo de vida Vitamina C: las naranjas no son los frutos más ricos Las naranjas son una fuente conocida de vitamina C, pero no son los frutos con mayor concentración. Conocer otras frutas y verduras más ricas ayuda a planear… 17 de octubre de 2026, 10:23
• Estilo de vida Digestión lenta: 9 soluciones prácticas para mejorarla La digestión lenta es una molestia común que afecta la energía y el bienestar diario. Este artículo reúne nueve medidas prácticas y comprobadas para favorecer… 17 de octubre de 2026, 09:03
• Salud Avena: cereal aliado para combatir el colesterol y cómo usarla La avena es un cereal reconocido por autoridades sanitarias por su capacidad para reducir el colesterol LDL gracias a la fibra soluble. Este artículo explica… 16 de octubre de 2026, 11:04
• Colombia Asesinato de niño en El Carmen de Viboral: investigación Las autoridades investigan el asesinato de un niño en El Carmen de Viboral (Antioquia) y señalan que podría haber relación con un enfrentamiento entre el Clan… 16 de octubre de 2026, 10:22
• Colombia Deslizamiento amenaza a más de 200 familias en Villavicencio Reportes indican que un deslizamiento en una zona rural de Villavicencio pone en riesgo a más de 200 familias; las autoridades locales están evaluando la… 16 de octubre de 2026, 10:21
• Colombia Robo de camioneta en Bogotá: métodos usados por bandas Un robo de camioneta en Bogotá volvió a poner atención sobre las técnicas que emplean las redes dedicadas al hurto de vehículos. El caso no tiene cifras… 16 de octubre de 2026, 10:21
• Colombia Captura de sospechoso por ataque a policías en Cali: qué se sabe Reportes iniciales indican la captura de un sospechoso vinculado a la activación de un artefacto explosivo que dejó cinco policías heridos en Cali; las… 16 de octubre de 2026, 10:21
• Colombia Sismo magnitud superior a 4 sacude Colombia el 16 de octubre Según reportes sismológicos preliminares, un sismo de magnitud superior a 4 se registró en Colombia este viernes 16 de octubre; la magnitud exacta, epicentro… 16 de octubre de 2026, 10:16
• Salud Hipertensión: tres alimentos considerados saludables con sal Una nutricionista advierte que ciertos productos populares etiquetados como saludables pueden contener niveles altos de sal, un factor de riesgo para… 16 de octubre de 2026, 09:12
• Salud Hipertensión arterial: hábitos alimenticios para reducirla La alimentación es uno de los factores que más influyen en la presión arterial. Conocer patrones y cambios dietarios respaldados por autoridades sanitarias… 16 de octubre de 2026, 07:48
• Colombia Autopista Norte: arrancan obras con inversión de $1,8 billones Las autoridades anunciaron el inicio de las obras de ampliación de la Autopista Norte en Bogotá, con una inversión reportada de 1,8 billones de pesos. El… 16 de octubre de 2026, 06:33
• Colombia Desayuno familiar terminó en tragedia en Bucaramanga Se reportó un incendio en un restaurante de Bucaramanga durante un desayuno familiar; según reportes no verificados habría una persona fallecida. Las… 16 de octubre de 2026, 06:32
• Colombia Ampliación Autopista Norte suma inversión de $1,8 billones Comenzó la ampliación de la Autopista Norte, un megaproyecto vial que, según el anuncio oficial, suma una inversión de $1,8 billones. La obra busca mejorar la… 16 de octubre de 2026, 06:25
• El consumo diario de dátiles y su impacto real en la salud según la evidencia científica El consumo diario de dátiles y su impacto real en la salud según la evidencia científica 12 de octubre de 2026, 11:31
• Colombia Colombia y Ecuador acuerdan pacto parlamentario para combatir el crimen organizado en la frontera Los Congresos de Colombia y Ecuador oficializaron un acuerdo de cooperación parlamentaria enfocado en fortalecer la seguridad fronteriza. Esta alianza busca… 2 de octubre de 2026, 11:58
• Colombia Cierres viales y plan de movilidad en Bogotá por el concierto de BTS en El Campín La realización del espectáculo musical del grupo BTS en el estadio Nemesio Camacho El Campín ha motivado un despliegue de control del tráfico en Bogotá. Las… 2 de octubre de 2026, 09:12
• Colombia Extradición de alias 'Araña': el líder de Comandos de la Frontera comparece en EE. UU. El cabecilla del grupo armado Comandos de la Frontera, Geovany Andrés Rojas, fue extraditado a Estados Unidos para responder por narcotráfico y… 28 de septiembre de 2026, 12:13
• Colombia Fallece estudiante de 17 años herido tras incidente en colegio de Medellín El menor de edad permaneció hospitalizado durante 16 días en una unidad de cuidados intensivos tras accionar un arma traumática en un plantel educativo. El… 26 de septiembre de 2026, 20:50
• Colombia Reapertura del Mercado Público de Santa Marta tras violento paro armado El Mercado Público de Santa Marta reanudó sus actividades comerciales bajo la supervisión de la fuerza pública y las autoridades locales. La jornada avanza… 24 de septiembre de 2026, 09:56
• Colombia Ataque armado en Simaña, Cesar, deja cuatro personas muertas y varios heridos Un ataque armado en un establecimiento comercial del corregimiento de Simaña, en la jurisdicción de La Gloria, Cesar, dejó como saldo cuatro personas muertas… 14 de septiembre de 2026, 08:43
• Colombia La DIAN incauta 30.000 millones de pesos en contrabando en operativos recientes en Colombia El Gobierno nacional reportó la incautación de mercancías de contrabando por un valor estimado de 30.000 millones de pesos en operaciones aduaneras recientes.… 13 de septiembre de 2026, 02:37
• Colombia Efectos del fenómeno de El Niño en la inflación y los precios de alimentos El fenómeno climático de El Niño continúa ejerciendo presión sobre los precios de los productos agrícolas y la energía en la región. Con una inflación de… 11 de septiembre de 2026, 08:36
• Detalles sobre el caso del estudiante que disparó en un colegio de Medellín Un incidente de seguridad sacudió a la comunidad educativa de la Comuna 8 de Medellín tras el ingreso de un adolescente armado a un plantel escolar. Las… 10 de septiembre de 2026, 11:22
• Marco Rubio visita Colombia para reforzar la cooperación bilateral y la lucha contra el narcoterrorismo El secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, llegó a la ciudad de Barranquilla en el marco de una gira oficial por América Latina y el Caribe. Este… 8 de septiembre de 2026, 15:48
• Colombia fija la fecha del Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias 2026 La Unidad Nacional para la Gestión del Riesgo de Desastres confirmó la realización del Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias 2026 para el miércoles 21… 8 de septiembre de 2026, 10:37
• Procuraduría detecta cuatro fallas críticas en la seguridad de Miguel Uribe Turbay Un informe presentado por la Procuraduría General de la Nación reveló vulnerabilidades en el esquema de protección asignado al senador y precandidato… 5 de septiembre de 2026, 11:49
• Colombia Tragedia en San Bernardo del Viento: hallan muerto a un hombre en Tinajones el día de su cumpleaños Un hombre de 49 años fue hallado sin vida en San Bernardo del Viento, Córdoba, el día de su cumpleaños. Las autoridades investigan el suceso, que apuntaría a… 4 de septiembre de 2026, 17:33
• Colombia De La Espriella neutraliza en 28 días el caso de Bendito Menor respaldado por el gobierno Petro Un operativo especial de la Policía Nacional de Colombia culminó con la neutralización de Naín Andrés Pérez Toncel, conocido como alias 'Bendito Menor',… 4 de septiembre de 2026, 16:55
• Colombia Presidente Abelardo de la Espriella entrega balance tras la baja de alias 'Bendito Menor': "Fue una acción impecable" Naín Andrés Pérez Toncel, alias 'Bendito Menor', líder de las Autodefensas Conquistadoras de la Sierra Nevada, fue neutralizado en Riohacha. Este hecho… 4 de septiembre de 2026, 15:21
• Colombia Revelan el último mensaje en redes sociales de alias ‘Bendito Menor’ antes de ser neutralizado en Riohacha Naín Andrés Pérez Toncel, alias 'Bendito Menor', líder de las Autodefensas Conquistadoras de la Sierra Nevada, fue neutralizado en Riohacha. Este hecho… 4 de septiembre de 2026, 13:50
• Colombia Angustioso llamado de una mujer genera alarma en el barrio Los Laureles de Montería Un llamado de auxilio de una mujer interrumpió la tranquilidad en el barrio Los Laureles de Montería, movilizando a los residentes y encendiendo las alarmas.… 4 de septiembre de 2026, 11:41
• Mundo Así golpeó la tormenta a Canadá: caos en las calles y miles de hogares sin luz Una violenta tormenta impactó la ciudad de Toronto y zonas aledañas en Canadá, generando graves daños materiales e importantes interrupciones en los servicios… 4 de septiembre de 2026, 11:14
• Colombia Estación Calle 22 de TransMilenio en la troncal Caracas cerrará de forma temporal: consulte horarios y rutas alternativas Atención usuarios de TransMilenio: la estación Calle 22 cierra este fin de semana por obras del Metro de Bogotá y las rutas B13 y H13 pararán temporalmente en… 4 de septiembre de 2026, 09:03