Estilo de vida
hace 17 días
El origen de los sueños repetitivos: por qué la mente insiste en la misma pesadilla y genera angustia en la vida real
Soñar repetidamente lo mismo y sentir angustia en la vida real es un claro aviso de sobrecarga emocional. Reconocer que estas pesadillas son llamadas de atención del subconsciente permite cambiar el enfoque: en lugar de temer al momento de dormir, podemos utilizar estos episodios como una guía para resolver los conflictos conscientes, recuperando la paz nocturna y el equilibrio diurno.
