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40 resultados para “médica”.
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Colombia
Investigación sobre Jesús Owono tras el fallecimiento del delantero Jesús de Miguel en España
El fútbol español enfrenta un escenario sin precedentes recientes tras el fallecimiento del delantero del Tenerife, Jesús de Miguel, luego de un fuerte choque…
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Colombia
Reanudan en Londres las audiencias de extradición contra Zulma Guzmán por el caso de talio
Un tribunal británico analiza la solicitud de entrega a Colombia de Zulma Guzmán Castro, señalada como presunta responsable del envenenamiento de dos menores…
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Colombia
Atentado con explosivos en Planadas, Tolima, deja un saldo preliminar de cuatro fallecidos
Una fuerte detonación cerca de una base militar en el sur del departamento del Tolima dejó cuatro personas muertas, incluida una menor de dos meses, además de…
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Estilo de vida
Mascotas: prioridad en gasto familiar en Colombia hoy
Las mascotas ganan prioridad en los presupuestos de los hogares colombianos, cambiando cómo se destinan recursos a alimentación, salud y servicios. El…
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Colombia
Nuevo requisito sanitario para colombianos que viajen a Estados Unidos
Las autoridades sanitarias estadounidenses han establecido una declaración obligatoria sobre desplazamientos recientes para quienes ingresen a su territorio.…
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Colombia
El Fomag no renovará su contrato con la Fiduprevisora e inicia etapa de transición en Colombia
El Gobierno colombiano anunció el fin de la prórroga del contrato entre el Fondo Nacional de Prestaciones Sociales del Magisterio y la Fiduprevisora tras más…
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Colombia
Parte médico de Richard Ríos tras su lesión de tobillo: atención en la Selección Colombia
El mediocampista colombiano Richard Ríos sufrió una afección en su tobillo izquierdo durante el compromiso del Al Ittihad frente al Abha por la liga de Arabia…
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Colombia
Testimonio de Wanda Galindo tras sobrevivir al ataque de su expareja en Valledupar
Wanda Galindo Núñez, de 23 años, rompió su silencio para detallar los momentos de angustia que vivió durante la agresión con arma blanca atribuida a su…
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Colombia
Accidente de Kbeto Zuleta: el conductor del autobús entrega su versión sobre las causas del siniestro
Las investigaciones en torno al siniestro vial donde resultó involucrada la agrupación vallenata de Kbeto Zuleta avanzan con la primera declaración…
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Colombia
El bajista de Kbeto Zuleta relata cómo auxiliaron al cantante tras el accidente en el río Ariguaní
El músico conocido como Yorky compartió los detalles sobre las labores de rescate de sus compañeros tras la caída del autobús de la agrupación al río…
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Deportes
Yerson Mosquera regresa a la titularidad con el Wolverhampton tras superar su lesión de tobillo
El defensor colombiano Yerson Mosquera volvió a disputar un partido completo en el fútbol inglés luego de superar una compleja dolencia en los ligamentos del…
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Colombia
Ataque con drones explosivos en Guapi, Cauca, deja un militar muerto y cuatro heridos
Una unidad de las Fuerzas Armadas fue blanco de una agresión con aeronaves no tripuladas en el suroccidente colombiano. El hecho violento dejó el saldo…
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Estilo de vida
Ejercicios abdominales: 25 mejores para fortalecer el abdomen
Listado práctico y explicativo de 25 ejercicios abdominales para quienes buscan mejorar la fuerza y la estabilidad del core. Incluye variantes para distintos…
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Estilo de vida
Jumping Jacks: 6 beneficios y rutina para ponerse en forma
Los jumping jacks son un ejercicio aeróbico y de coordinación accesible que puede integrarse en rutinas caseras. Explicamos seis beneficios y una rutina…
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Estilo de vida
Caminar y pérdida de peso: 7 formas que ayudan a quemar grasa
Caminar es una actividad accesible que contribuye a la pérdida de peso mediante mecanismos metabólicos y conductuales. Estas siete formas explican por qué…
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Dolor de rodilla al caminar: principales causas y soluciones
El dolor de rodilla al caminar es una queja frecuente que puede deberse a causas degenerativas, traumáticas o inflamatorias. Conocer las causas y las opciones…
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Estilo de vida
Sudar mucho durante el ejercicio ¿significa más calorías?
Sudar más no equivale necesariamente a quemar más calorías. La sudoración refleja la regulación térmica y factores individuales; la quema de energía depende…
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Estilo de vida
Caminar dentro del agua: beneficios y cómo hacerlo bien
Caminar dentro del agua es una alternativa de bajo impacto para la actividad física. Explicamos sus ventajas, cómo practicarlo de forma segura y a quién puede…
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Fortalecer músculos del abdomen y del tronco: ejercicios
El fortalecimiento del abdomen y del tronco sigue siendo una práctica efectiva para mejorar la postura, la estabilidad y la prevención de lesiones. Expertos y…
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Caminar 30 minutos al día: 5 beneficios para la salud
Caminar 30 minutos al día puede mejorar varios aspectos de la salud física y mental. Este hábito accesible ofrece beneficios cardiovasculares,…
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Pilates para mayores: 10 beneficios para la salud hoy
El pilates para mayores mejora la fuerza, el equilibrio y la movilidad funcional. Con ejercicios adaptados, puede ser una opción segura para mantener la…
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Actividad física semanal: cuánto tiempo necesitas realizar
La Organización Mundial de la Salud recomienda un volumen mínimo de actividad física para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Conocer cuántos minutos…
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Aliviar dolor en glúteos: 5 ejercicios y 2 estiramientos
El dolor en los glúteos afecta la movilidad y la calidad de vida de muchas personas. Este texto explica causas comunes y ofrece cinco ejercicios y dos…
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Agujetas después de cada entrenamiento: ¿es normal?
Las agujetas o dolor muscular de aparición tardía aparecen con frecuencia tras ejercicios nuevos o intensos. Saber por qué ocurren y cuándo son signo de…
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Barrios diseñados para caminar protegen la salud cardiaca
Los entornos urbanos que facilitan el desplazamiento a pie promueven la actividad física y reducen factores de riesgo cardiovascular. Expertos y…
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Ejercicios para un vientre plano: 8 eficaces y prácticos
Guía con ocho ejercicios eficaces para trabajar el abdomen y el core. Explica ejecución, beneficios y precauciones para integrar la rutina en la actividad…
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Tipos de ejercicio físico y sus beneficios para la salud
Conocer los cinco tipos principales de ejercicio físico ayuda a planear una rutina equilibrada. Cada tipo aporta beneficios distintos para la salud física y…
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15 actividades fáciles para quemar 150 calorías cada día
Una guía práctica con actividades cotidianas que ayudan a acumular alrededor de 150 calorías diarias. Importa porque pequeñas rutinas sostenidas pueden…
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Fractura de nariz: qué hacer si tienes la nariz rota
La **fractura de nariz** es una lesión común tras un golpe o caída. Saber cómo actuar de inmediato y cuándo buscar atención médica puede reducir…
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Fatiga y depresión en cáncer: por qué afectan más a mujeres
La fatiga y la depresión son efectos frecuentes en personas con cáncer y, según investigaciones, tienden a ser más prevalentes o intensos en mujeres. Entender…
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Lesiones deportivas más frecuentes y cómo prevenirlas
Las lesiones deportivas afectan a deportistas profesionales y recreativos. Conocer las ocho más comunes y las medidas preventivas ayuda a reducir riesgo y…
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Cuántos días a la semana deberías hacer ejercicio físico
La recomendación general de salud es distribuir la actividad física a lo largo de la semana para obtener beneficios cardiovasculares y musculares. Saber cómo…
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Ejercicio y salud cerebral: cómo protege la memoria
La actividad física regular mejora funciones cognitivas y ayuda a preservar la memoria. Especialistas y estudios científicos describen mecanismos y…
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Laura Bozzo está en cuidados intensivos
La presentadora de televisión Laura Bozzo fue ingresada de urgencia en un centro hospitalario de Ciudad de México debido a problemas derivados de una úlcera…
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Pequeños ejercicios durante el día: beneficios y consejos
Incorporar pequeños ejercicios a lo largo del día puede mejorar la salud física y mental sin necesidad de ir al gimnasio. Esta nota explica qué son, por qué…
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Método 30-30-30 para perder peso: qué es y cómo funciona
El llamado método 30-30-30 agrupa distintas estrategias de dieta y ejercicio bajo una misma etiqueta. Explicamos sus variantes, la evidencia disponible y qué…
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Actividad física: 12 beneficios para mantener la motivación
La actividad física ofrece beneficios físicos y mentales que ayudan a sostener la motivación y mejorar la salud. Conocerlos puede facilitar la incorporación…
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Lo que debes comprobar antes de bañarte en lagos y ríos
Antes de meterte al agua en un lago, estanque o río, conviene revisar condiciones del agua, señales de contaminación y riesgos físicos. Comprobar estos…
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Entrenamiento para adelgazar: Pilates, HIIT, cardio o musculación
Comparar los métodos de ejercicio más populares ayuda a elegir el entrenamiento más eficaz para perder peso. Este artículo explica cómo actúa cada disciplina…
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Cardio y musculación: orden para perder grasa y ganar fuerza
El orden entre cardio y musculación influye en la pérdida de grasa y en las ganancias de fuerza. Conocer cuándo priorizar cada modalidad ayuda a planificar…