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12 resultados para “actividad física”.
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Estilo de vida
El cuerpo envía señales de advertencia antes de aumentar de peso
Ciertos cambios corporales y comportamientos suelen preceder a un aumento de peso. Reconocer esas señales permite ajustar la dieta y la actividad física y…
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Estilo de vida
Digestión lenta: 9 soluciones prácticas para mejorarla
La digestión lenta es una molestia común que afecta la energía y el bienestar diario. Este artículo reúne nueve medidas prácticas y comprobadas para favorecer…
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Salud
Suplementos de magnesio contra el cansancio: cuándo funcionan
Los suplementos de magnesio se usan con frecuencia para combatir la fatiga, pero su eficacia depende de la causa del cansancio. En personas con déficit…
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Salud
Lavarse la sangre para rejuvenecer: qué dice la ciencia
Clínicas de longevidad ofrecen procedimientos de "lavado" o filtrado sanguíneo con promesas de rejuvenecimiento. La comunidad científica y las autoridades…
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Salud
Avena: cereal aliado para combatir el colesterol y cómo usarla
La avena es un cereal reconocido por autoridades sanitarias por su capacidad para reducir el colesterol LDL gracias a la fibra soluble. Este artículo explica…
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Salud
Artrosis: presión arterial alta acelera daño en las rodillas
La investigación sugiere que la hipertensión podría asociarse con un empeoramiento más rápido de la artrosis de rodilla. Entender los mecanismos y las…
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Salud
Hipertensión arterial: hábitos alimenticios para reducirla
La alimentación es uno de los factores que más influyen en la presión arterial. Conocer patrones y cambios dietarios respaldados por autoridades sanitarias…
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Salud
Menopausia: cambios fisiológicos que revela un estudio
Un estudio reciente analiza alteraciones fisiológicas durante la menopausia y sus posibles implicaciones para la salud. Expertos llaman a interpretar los…
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Mundo
El Papa León XIV será intervenido quirúrgicamente en un hospital de Roma
El Pontífice ingresará en un centro hospitalario de la capital italiana para someterse a una operación quirúrgica programada. La Santa Sede emitirá informes…
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El consumo diario de dátiles y su impacto real en la salud según la evidencia científica
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Salud
Salud cerebral: cinco medidas principales para prevenir el deterioro cognitivo
Proteger la salud cerebral es clave en la medicina preventiva actual. Se estima que el 45 % de los casos de deterioro cognitivo grave podrían retrasarse o…
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Colombia
Andrea Valdiri y el fenómeno del boxeo de exhibición entre celebridades digitales
La bailarina e influenciadora barranquillera Andrea Valdiri genera expectativa por su continuidad en los espectáculos de entretenimiento deportivo. El boxeo…